Услуги массажа Ольга Тельнова
Ольга Тельнова - опытный массажист с 2015 года, предлагающий индивидуальный подход к каждому клиенту. Ее качественная работа в области классического массажа, массажа рук, спины и шейно-воротниковой зоны позволяет достичь ощутимых результатов и улучшить общее состояние организма.
Ольга стремится к тому, чтобы каждая процедура была максимально комфортной и эффективной для клиента. Она обладает глубоким пониманием анатомии человеческого тела и умением применять различные приемы массажа в соответствии с индивидуальными потребностями каждого человека.
Специалист также предлагает консультации по правильной осанке и уходу за телом, чтобы помочь клиентам сохранить здоровье и благополучие на долгие годы. Ольга Тельнова стремится к профессионализму и качеству своей работы, что делает ее одним из лучших специалистов в области массажа.
Приходя к Ольге, вы можете быть уверены в том, что получите высококлассное обслуживание и положительный результат от процедур. Ее заботливый и внимательный подход к каждому клиенту делает ее незаменимым специалистом в сфере массажа.
Классический массаж
- Разминание и растирание для улучшения кровообращения;
- Кнетение для расслабления мышц и улучшения их тонуса;
- Вибрация и тепловое воздействие для снятия напряжения и стресса.
Массаж
Шаг 1: Предварительная консультация
- Определение целей массажа
- Изучение особенностей вашего организма
Массаж рук
Преимущества массажа рук:
- Снятие усталости и напряжения в руках
- Улучшение кровообращения и лимфооттока
- Повышение общего тонуса организма
- Улучшение эластичности кожи
- Повышение настроения и улучшение психоэмоционального состояния.
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шейно-воротниковой зоны
Массаж шейно-воротниковой зоны поможет вам почувствовать легкость и освеженность, избавиться от усталости и повысить общее самочувствие.
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
-
Анонимно
02/2024Я посетила массажиста Ольгу Тельнову для классического массажа и осталась в восторге! Она профессионал своего дела и сумела расслабить мои напряженные мышцы. После сеанса я почувствовала себя как переродившаяся - полное расслабление и легкость в теле. Ольга создает уютную атмосферу и заботится о комфорте клиента. Я очень довольна результатом и обязательно вернусь к ней снова!
-
Анонимно
02/2024Я очень довольна массажем у Ольги! Она провела классический массаж на высочайшем уровне. У нее золотые руки! После сеанса я почувствовала себя как новая, все напряжение и усталость ушли. Ольга не только профессионал своего дела, но и замечательный человек, который умеет настроить на позитивный лад. Я точно вернусь к ней снова и рекомендую всем! Спасибо большое!
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Ольга Тельнова
Контакты Ольга Тельнова Пенза
Если вы планируете пройти массаж (Ленинский), точное время и место лучше согласовать заранее
Отзывы о Тельнова Ольга